Patiko? Duok like ir pasidalink!
Oho
Be abejo, medus – vienas iš naudingiausių gamtos produktų. Tačiau tai dažnai yra viskas, ką žmonės apie jį žino.
Vartojant 1 šaukštą medaus kiekvieną dieną, galite tiesiog atnaujinti kūną.
Čia yra medaus nauda sveikatai.
1. Stiprina širdį.
Medus turi daug antioksidantų, kurie padeda užkirsti kelią arterijų susiaurėjimui, o tai gali sukelti galvos skausmą, atminties praradimą ir širdies nepakankamumą.
2. Pagerina skrandžio darbą.
Medus yra daug antiseptinių medžiagų, kurios padeda virškinimo sistemai ir sunaikina bakterijas skrandyje.
3. Svorio netekimas.
Galite naudoti medų vietoj cukraus. Būsite nustebinti, bet maistui sunaudoto saldaus kiekio sumažės. 4. Mažina cholesterolio kiekį.
Vitaminai, mineralai ir maistinės medžiagos, kurių medus yra turtingas, padės sumažinti cholesterolio kiekį.
5. Pagerina odą.
Antioksidantai meduje sunaikina odą dirginančias bakterijas ir toksinus.
6. Pagerina atmintį.
Kalcio gausa pagerina atmintį ir mažina stresą, padidina koncentraciją.
7. Sumažina nervų įtampą.
Medus ramina nervus ir gydo nuovargį. Medus beveik iš karto absorbuojamas į kraujotaką ir suteikia greitą atsipalaidavimą.
8. Pagerina miegą.
Medus gali padidinti insulino kiekį kraujyje, kuris skatina serotonino išsiskyrimą, kuris vėliau virsta melatoninu.
Čia yra geriausias būdas vartoti medų.
Paimkite:
1 valgomasis šaukštas. medus;
3-4 česnakų galvutės;
mažas indelis su dangčiu.
Nulupkite česnaką iš odos, įdėkite į stiklainį, užpilkite medų ant viršaus ir kelias dienas palikite tamsioje vietoje. Kasdien ryte naudokite vieną šaukštą.
Ir kaip dažnai naudojate medų?
Facebook komentarai