Home Naujienos Kodėl SVARBU yra gerti imbiero arbatą ir kaip tai tinkamai užvirinti?

Kodėl SVARBU yra gerti imbiero arbatą ir kaip tai tinkamai užvirinti?

by admin
1066 views

Patiko? Duok like ir pasidalink!

Imbiero arbata labai naudinga sveikatai, ty:

Net kavos mėgėjai turi sutikti, kad dienos pradžia su puodeliu karštos arbatos yra puiki pradžia! Dauguma žmonių linkę rinktis žaliąją arbatą, kuri yra puiki galimybė, tačiau norėtume pasiūlyti dar vieną sveiką gėrimą – imbiero arbatą.

Imbiero arbata labai naudinga sveikatai, ty:

Stiprina imuninę sistemą.

Aktyvus imbiero junginys, vadinamas gingeroliu, pasižymi stipriomis antibakterinėmis, priešgrybelinėmis ir antivirusinėmis savybėmis. Be to, imbieras taip pat skatina organizmo gebėjimą užkirsti kelią infekcijoms, todėl tai yra puiki priemonė nuo gripo ir peršalimo.

Veikia kaip priešuždegiminis agentas.

Galingi priešuždegiminiai imbiero junginiai užkerta kelią daugeliui ligų ir ramina sąnarių ir raumenų skausmą. Be to, lėtinis uždegimas yra susijęs su diabetu, autoimuninėmis ligomis, širdies ir kraujagyslių ligomis, artritu, plaučių ligomis ir Alzheimerio liga.

Pagerina smegenų funkciją.

Reguliarus imbiero vartojimas pagerins smegenų funkciją ir atmintį, nes jis apsaugo nuo uždegimo, apoptozės ir oksidacinio streso.

Jis pagerina kraujotaką.

Šis teigiamas šaknis skatina tinkamą kraujo tekėjimą, nes jis kovoja su širdies ir kraujagyslių ligų žymekliais, tokiais kaip aukštas cholesterolio kiekis arba aukštas kraujo spaudimas. Todėl imbieras veiksmingai apsaugo nuo širdies priepuolių ir smūgių.

Pagerina virškinimą.

Imbieras didina maistinių medžiagų įsisavinimą. Taigi, jo naudojimas padės išvengti vidurių užkietėjimo, pykinimo, traukulių, viduriavimo ir vėmimo.

Jis turi priešvėžinių savybių.

Dėl savo stiprių priešuždegiminių savybių imbieras yra neįtikėtinai veiksmingas kovojant su vėžiu, nes jis užkerta kelią jo vystymuisi ir vėžio ląstelių metastazei. Daugybė tyrimų parodė, kad imbieras veiksmingai apsaugo nuo odos, kepenų, šlapimo pūslės, krūties, plaučių, prostatos, limfomos, kasos ir storosios žarnos vėžio.

Todėl būtų labai naudinga, jei reguliariai naudosite šią arbatą.

Taigi, jums reikės:

  • 4-6 plonos žalios imbiero dalys
  • 1 puodelis vandens
  • organinis medus (neprivaloma)
  • maža keraminė keptuvė

Paruošimo metodas:

  1. Supilkite vandenį į puodą ir užvirinkite.
  2. Tada pridėkite imbierą, bet sumažinkite šilumą ir virkite 10-15 minučių.
  3. Išimkite keptuvę nuo karščio ir supilkite arbatą į puodelį.
  4. Pridėkite medaus pagal skonį.

Patiko? Duok like ir pasidalink!

JUMS TAIP PAT PATIKS

Facebook komentarai

Reklama