Home Naujienos 10 produktų ištirps šlapimo rūgšties kristalai ir sumažės podagra, inkstų akmenys, sąnarių skausmas!

10 produktų ištirps šlapimo rūgšties kristalai ir sumažės podagra, inkstų akmenys, sąnarių skausmas!

by admin

Patiko? Duok like ir pasidalink!

Tiesiog pridėkite juos prie dietos ir greitai pajusite rezultatus! 

Mūsų kūnas yra užprogramuotas atsikratyti šlapimo rūgšties. Tačiau problema yra ta, kad jei rūgštis gaminama dideliais kiekiais, tai sukelia įvairių sveikatos problemų: inkstų akmenų, sąnarių skausmo, podagros ir ne tik.

Reguliariai valgant didelius kiekius gyvūninių baltymų, mūsų organizmas sukuria medžiagą, vadinamą purinu, ir tai sukelia šlapimo rūgšties kristalus.

Blogiausiu atveju mūsų kūnas patenka į hiperurikemiją ir šiuo atveju mes galime patirti:

  • Metabolinė acidozė.
  • Odos problemos
  • Sąnarių skausmas.
  • Inkstų ir inkstų akmenų ligos.
  • Leukemija.
  • Diabetas.
  • Podagra

Laimei, yra maisto produktų, kurie padeda kovoti su šlapimo rūgštimi! Ir mes siūlome Jums 10 efektyviausių, kurie turėtų būti vartojami reguliariai.

1. Brokoliai ir agurkai.

Šios daržovės gali sumažinti šlapimo rūgšties gamybą ir kristalų susidarymą. Paprastai jie susidaro aplink mūsų sąnarius, todėl skausmas ir sąnarys deformuojami.

2. Bananai.

Bananų, turinčių daug kalio, kuris yra labai svarbus, kad sumažėtų šlapimo rūgšties kiekis organizme.

3. Morkos.

Jūs galite išvengti šlapimo rūgšties kaupimosi, reguliariai vartojant žalias morkas, ir pagerinti bendrą sveikatą.

4. Vyšnios.

Šis skanus uogas gali normalizuoti šlapimo rūgšties kiekį. Kadangi jame yra medžiagos, vadinamos “antocianinu”. Be to, jis apsaugo nuo kristalų susidarymo aplink mūsų sąnarius.

IFrame5. Vanduo.

Naudojant vandenį, galite ne tik sumažinti šlapimo rūgšties kiekį, bet ir pašalinti organizmo atliekas bei toksinus.

6. Salierai.

Dažnai naudojant salierus galite išvengti daugiau komplikacijų, kurias sukelia šlapimo rūgštis, taip pat sumažinti jo kiekį.

7. „Obuolys“.

Jūs galite detoksikuoti savo kūną reguliariai vartojant obuolius. Jis taip pat padeda pašalinti šlapimo rūgšties perteklių.

8. Citrina.

Pašalinkite šlapimo rūgštį ir venkite daugelio sveikatos problemų. Gerti citrinų vandenį visada po 30-40 minučių po kiekvieno valgio.

9. Žalioji arbata.

Žaliosios arbatos gerinimas sumažina podagros išsivystymo riziką ir kovoja su hiperurikemija. Rekomenduojama kasdien išgerti 1-2 puodelius žaliosios arbatos.

10. Žalieji svogūnai.

Galite išvengti perteklių šlapimo rūgšties organizme, valgydami žaliavinius svogūnų salotus, pagardintus citrinos sultimis, ir nedidelį kiekį alyvuogių arba linų sėmenų aliejaus.

PS Pasidalinkite šiuo įrašu su draugais!

Patiko? Duok like ir pasidalink!

JUMS TAIP PAT PATIKS

Facebook komentarai

Reklama