Home Naujienos Kaip išvengti insulto ir sumažinti kraujo krešulių riziką

Kaip išvengti insulto ir sumažinti kraujo krešulių riziką

by admin

Patiko? Duok like ir pasidalink!

Visada būkite atidūs šiai rimtai problemai, nes šią ligą reikia tiksliai diagnozuoti ir tinkamai gydyti.

Kraujo krešuliai yra labai pavojingi. Tai yra želė panašios kraujo masės, kurios išsivysto po sužalojimo ir apsaugo nuo kraujavimo. Baltymai ir trombocitai plazmoje pradeda sąveikauti, sudarančius pažeistoje dalyje trombą. Paprastai organizmas ištirpsta kraujo krešulius, o po žaizdos gijimo kraujo krešuliai ištirpsta.

Kartais kraujagyslėse ar kraujagyslėse gali atsirasti kraujo krešulių, net jei nėra sužalojimų. Tokiais atvejais kraujo krešuliai gali savaime neištirpti. Dėl to ji gali sukelti plaučių emboliją ir insultą. Visada būkite atidūs šiai rimtai problemai, nes šią ligą reikia tiksliai diagnozuoti ir tinkamai gydyti.

THROMBŲ TIPAS

ARTERINIS THROMBOSIS

Kraujo krešuliai gali atsirasti tiek arterijose, tiek venose. Arterijos yra kraujagyslės, perkeliančios kraują iš širdies, o kraujagyslės yra atsakingos už deguonies kraujo tiekimą atgal į širdį.

Arteriniai kraujo krešuliai užkimšti kraujagysles, todėl kraujas ir deguonis nepasiekia reikiamų organų. Jie paprastai susidaro ant kojų, taip pat smegenų ir širdies, todėl atsiranda insultas ir širdies priepuolis.

Arterinės trombozės simptomai

  • Kojos ar rankų dilgčiojimas ar tirpimas.
  • Raumenų skausmai ar mėšlungis pažeistose kūno dalyse.
  • Silpnumas paveiktame rajone.
  • Šalti pirštai ir rankos.
  • Natūralios spalvos praradimas paveiktame rajone.
  • Šaltos rankos ir kojos.

Arterinio trombo rizikos veiksniai

  • Nutukimas
  • Hipertenzija
  • Fizinio aktyvumo stoka
  • Diabetas
  • Rūkymas
  • Didelis cholesterolio kiekis

VENOUS THROMBOSIS

Venose susidaro venų kraujo krešuliai. Jie dažnai atsiranda po sužalojimo, pvz., Sulaužytos kojos ar operacijos. Yra 3 venų trombozės tipai: giliųjų venų trombozė arba DVT, plaučių embolija arba PE, ir paviršinė venų tromboflebitas.

– DVT: ji paprastai susidaro apatinėje kojų, dubens ar šlaunies dalyje, tačiau ji taip pat gali atsirasti kepenyse, žarnyne, inkstuose, rankose ir smegenyse.

– PE: tai yra giliųjų venų trombozė, kuri atsiranda nuo pradinio taško iki plaučių.

– Paviršinių venų tromboflebitas: jis susidaro venose, kurios yra arčiausiai odos paviršiaus. Tokiems krešuliams reikia nedelsiant gydyti.

Venų trombozės simptomai

– odos paraudimas per paveiktą veną.

– skausminga, patinusi ar uždegusi odos ant odos.

– Skausminga vena, kurią sunku paliesti.

Ankstyvieji požymiai ir simptomai

Kraujo krešulių simptomai priklauso nuo jų vietos organizme. Pagal American Hematology Society, tai yra venų trombozės simptomai:

Rankos arba pėdos:  šiluma, patinimas, skausmo jautrumas.

Pilvas:  viduriavimas, stiprus pilvo skausmas ir vėmimas.

Smegenys:  regos sutrikimai, galvos svaigimas, galvos skausmas, sunkumas kalbėti ir veido, rankų ar kojų tirpimas.

Širdis:  prakaitavimas, pykinimas, dusulys, galvos svaigimas, krūtinės skausmas ir diskomfortas viršutinėje kūno dalyje.

Plaučiai:  karščiavimas, prakaitavimas, kosulys, krūtinės skausmas, dusulys ir greitas širdies plakimas.

4 PATARIMAI THROMBŲ PREVENCIJAI

Laikykite sveiką maistą

Pašalinkite nuo maisto produktų, kurie gali pakenkti jūsų širdžiai. Tai apima: perdirbtus maisto produktus, transgeninius riebalus, rafinuotus angliavandenius, dirbtinius saldiklius, cukrų ir GMO.

Laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo

Turėtumėte vengti sėdimo gyvenimo būdo. Reikia naudotis reguliariai.

Nustokite rūkyti

Visi žinome, kad tabako gaminiai padidina kraujo krešulių riziką.

Pakeiskite vaistus

Vėžys ir kraujo spaudimas vaistai, taip pat hormonai, gali iš tikrųjų padidinti kraujo krešulių riziką.

6 GAMINIAI PRODUKTAI, SKIRTI THROMBESŲ SKAIČIAVIMUI

Šie augalai ir maisto papildai yra naudingi visai sveikatai. Jie yra saugūs ir gali būti naudojami kaip prevencinė priemonė prieš trombozę.

Omega-3 riebalų rūgštys

Riešutai, moliūgų sėklos ir žuvys (lašiša, upėtakis ir silkė) yra geriausi šių sveikų riebalų šaltiniai.

Vitaminas E

Valgykite daugiau avokadų, graikinių riešutų, brokolių ir kitų žaliųjų lapinių daržovių, kad gautumėte vitamino E ir apsaugotumėte nuo kraujo krešulių susidarymo.

Vitaminas C

Šis antioksidantas stiprina širdies ir kraujagyslių sveikatą ir neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.

Mėlynė, imbieras ir ciberžolė

Šios žolės yra labai veiksmingos prieš trombocitų kaupimąsi, o tai gali sukelti kraujo krešulių susidarymą.

Ginkgo

Jis sumažina baltymų kiekį, vadinamą fibrinu, kuris vaidina didžiulį vaidmenį formuojant kraujo krešulius.

Natūralūs antibiotikai

Svogūnai, česnakai, alyvuogių aliejus yra vienas galingiausių natūralių antibiotikų, kada nors žinomų žmonijai. Moksliškai įrodyta, kad česnakai yra labai naudingi ir neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.

Patiko? Duok like ir pasidalink!

JUMS TAIP PAT PATIKS

Facebook komentarai

Reklama