Home Receptai Susmulkinu vištienos krūtinėlę ir verdu su daržovėmis. Tinkamiausias vakarienės receptas

Susmulkinu vištienos krūtinėlę ir verdu su daržovėmis. Tinkamiausias vakarienės receptas

by admin
3374 views

Patiko? Duok like ir pasidalink!

Subtili vištienos krūtinėlė ir aromatinės daržovės, troškintos kreminiame padaže, suteikia gana rafinuotą ir labai skanią vakarienę. Kepimui galite pasiimti šviežių arba šaldytų daržovių, grietinė geriau riebi.

Norėdami gaminti maistą, jums reikia šių ingredientų:

  • vištienos krūtinėlė, 400 g;
  • svogūnas, 1 gabalas;
  • pomidorai, 300 g;
  • brokolių, 200 g;
  • žiediniai kopūstai, 400 g;
  • grietinė, 50 g;
  • druska, pipirai, prieskoniai.

Gaminimo procesas

Vištienos krūtinėlę supjaustykite porcijomis, druska ir pipirais iš abiejų pusių.

Supjaustykite svogūną į plonus ketvirčius ir kepkite šiek tiek augalinio aliejaus.

Kelias minutes užpilkite pomidorą verdančiu vandeniu, tada išimkite ir nuimkite žievelę. Supjaustykite kubeliais ir suberkite į svogūną.

Troškinkite svogūną ir pomidorą 4 minutes, suberkite išardytus brokolius, troškinkite 5 minutes.

Įpilkite žiedinių kopūstų, išardytų į žiedynus, sumaišykite ir troškinkite po dangčiu apie 10 minučių.

Kepkite mėsą iki auksinės rudos spalvos iš abiejų pusių 1 minutę.

Į daržoves įpilkite grietinės, sumaišykite ir uždėkite mėsos gabaliukus ant viršaus, uždenkite ir troškinkite 5 minutes.

Mes tiekiame mėsą iškart su tokiu kvapniu ir skaniu daržovių garnyru.

Jei norite, vis tiek galite išvirti bulves ir patiekti su mėsa bei daržovėmis, jos labai dera.

Patiko? Duok like ir pasidalink!

JUMS TAIP PAT PATIKS

Facebook komentarai

Reklama