Home Receptai Vietoj ledų dažnai gaminu šį skanų, sveiką, mažai kalorijų turintį desertą, kuriame yra tik trys ingredientai (per 5 minutes)

Vietoj ledų dažnai gaminu šį skanų, sveiką, mažai kalorijų turintį desertą, kuriame yra tik trys ingredientai (per 5 minutes)

by admin

Patiko? Duok like ir pasidalink!

Atėjus šviežių vaisių ir uogų sezonui, iš jų galite paruošti skaniausius, sveikus, aromatingus, lengvus ir šviežius desertus. Puiki alternatyva ledams.

Norėdami gaminti maistą, jums reikia šių ingredientų:

  • vyšnios, šviežios arba sušaldytos, be kauliukų, 300 g;
  • bananai, 3 vnt;
  • šalto pieno, 300 g;
  • cukraus pudra.

Gaminimo procesas

Supjaustykite bananus griežinėliais ir užšaldykite.

Jei vyšnios šviežios, pašalinkite sėklas ir taip pat užšaldykite.

Maišytuvu uogas ir bananus paverskite bulvių koše, užpilkite ledu šaltu pienu ir pertraukite iki vientisos masės.

Pagal skonį galite pridėti cukraus pudros, tada desertas bus toks saldus, kaip jums patinka.

Ištiesiame ant dubenėlių ir patiekiame. Jei masė labai ištirpo, galite ją nusiųsti į šaldiklį 1 valandai ir periodiškai išimti, kad sumaišytumėte.

Paimkite bet kokias uogas ir vaisius, o pieną puikiai pakeičia plakta grietinėle.

Patiko? Duok like ir pasidalink!

JUMS TAIP PAT PATIKS

Facebook komentarai

Reklama